Porqué se produce la artrosis lumbar y porqué duele tanto? En esta entrada, os dejo un vídeo creado a partir de Spine Pro III, donde explico cómo se produce el desgaste del disco intervertebral y cuáles son los cambios que podo a poco provocan artrosis lumbar y dolor crónico. Este dolor puede ser sólo lumbalgia … More Artrosis Lumbar
Una manera entretenida de seguir información y consejos acerca del dolor!
Cuando utilizar frío o calor para tratar el dolor. Las claves para saber utilizarlos en el momento adecuado. … More ¿Para el Dolor…Frío o Calor?
En este vídeo os contamos las características básicas del Síndrome Piriforme (Piramidal) o «falsa ciática». … More «Falsa Ciática» o Síndrome Piriforme: Conceptos claves
Neuralgia del trigémino ¿Qué es? ¿Cómo se trata? Todas estas respuestas y más en este vídeo. … More Neuralgia del Trigémino: Domando a la Bestia
En este post os compartimos el vídeo donde explicamos paso a paso qué es lo necesario para aplicarnos una dosis de heparina nosotros mismos en casa o a una tercera persona. En el contexto de inmovilidad actual o tras cirugías u otras patologías que impilcan poca movilidad, aveces es necesario prevenir las trombosis venosas mediante … More Heparina en casa: ¿Cómo nos la aplicamos?
En esta entrada os dejamos un vídeo en el que explicamos la relación que existe entre el dolor y el estrés. Además os dejamos esta entrada del Blog: POSITIVAMENTE, de la Psicóloga especialista en dolor Almudena Mateos, donde explica esto mismo en relación con el sistema inmune. Espero que os sea de utilidad para aprender … More La relación entre el ESTRÉS y el DOLOR
¿Es lo mismo Ciática que Lumbago? Aquí encontrarás las respuestas que buscas. … More Ciática o Lumbago: Prinicipales diferencias
Os explicamos cómo utilizar los guantes y mascarillas con seguridad al salir de casa. … More ¿Cómo colocarnos los guantes y mascarillas para salir de casa?
Os dejo este vídeo con ejercicios simples para movilizar y estirar la columna, a cargo de mis amigos Fisioterapeutas de FisioyMás. Espero que os sea de utilidad y os ayude a disminuir los dolores de espalda. Un saludo y ánimo VER OTROS POST