Estiramientos y Movilizaciones de Espalda para combatir el sedentarismo del confinamiento.
Os dejo este vídeo con ejercicios simples para movilizar y estirar la columna, a cargo de mis amigos Fisioterapeutas de FisioyMás. Espero que os sea de utilidad y os ayude a disminuir los dolores de espalda. Un saludo y ánimo VER OTROS POST